روان شناسی

سالمندان، شادترند…

سالمندان، شادترند…

جوانی کجایی که یادت به خیر؟! این جمله را بیشتر سالمندان وقتی ادا می‌کنند که متوجه می‌شوند کاری را که در گذشته قادر به انجامش بودند، حالا دیگر به‌سختی می‌توانند انجام دهند. طبیعی است که اطرافیان با دیدن این صحنه‌ها و با شنیدن این آه و افسوس‌ها تصور می‌کنند جوانان زندگی شادتری دارند؛ اما بهتر است بدانید که واقعا این‌طور نیست.

پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد سالمندی دوران شادتری نسبت به جوانی است و بیشتر سالمندان واقعا از دوران جوانی‌شان شادترند. طبق نتایج این پژوهش‌ها، برخلاف نظر رایج میان مردم مبنی‌بر شادتر بودن جوانان نسبت به سالمندان، پیرها شادترند. دانشمندان می‌گویند هم جوانان و هم سالمندان تصور می‌کنند دوران جوانی شادترین دوران زندگی انسان است اما در حقیقت اینگونه نیست و جوانان میزان ناراحتی خود را در دوران پیری به اشتباه تخمین می‌زنند. سالمندان نیز میزان شادمانی دوران جوانی‌شان را به اشتباه به خاطر می‌آورند و ‌همین ‌باعث می‌شود تصور کنند در ‌آن ‌دوران ‌شادتر بوده‌اند.

راهی برای دوست داشتن!

راهی برای دوست داشتن!

ذات اجتماعی انسان، او را وادار می‌کند تا از همان دوران کودکی برای خود دوست یا همبازی داشته باشد. معمولا تعداد کسانی که با آن‌ها همبازی هستیم و دوست صدای‌شان می‌کنیم، در کودکی بیشتر از هر زمان دیگری است. با این حال ملاحظاتی درباره‌ی دوستی در دوران کودکی مطرح است؛ از جمله اینکه کودک به‌طور طبیعی باید بتواند با هم‌سن و سالانش ارتباط خوب و سالمی برقرار کند. کسب مهارت‌های اجتماعی، پیش‌نیاز داشتن روابط سالم با دوستان است. اگر کودک‌تان نمی‌تواند در مدرسه با هم‌کلاسی‌هایش طرح دوستی بریزد و مدام با دوستانش دعوا و قهر می‌کند، مهارت‌های اجتماعی را به درستی نیاموخته است.

وسواس در كودكان

وسواس در كودكان

در گذشته تصور می‌شد که وسواس نوعی بیماری است که فقط در بزرگسالان دیده می‌شود، اما امروزه این باورها تغییر کرده، زیرا طبق گزارش انجمن روان‌پزشكان آمريكا تقريبا از هر دویست كودك و نوجوان، يك نفر دچار اختلال وسواس فكرى – عملى است. بیشتر بزرگسالانی که به وسواس مبتلا هستند، زمان آغاز بیماری‌شان را از دوران کودکی خود می‌دانند. بیشتر بچه‌ها مایل‌ هستند کارهای روزمره خود را تکرار کنند؛ برای مثال، با پدر و مادر به رختخواب بروند، با قصه یا لالایی به خواب روند و صبح با صدای آن‌ها از خواب بیدار شوند، صبحانه بخورند، مسواک بزنند و به مدرسه بروند. این روزمرگی‌ها به خواب رفتن و بیدار شدن را آسان‌تر می‌کند. کودکان هم مانند بزرگ‌ترها از تکرار کارهای روزمره در زندگی بیشتر استقبال می‌کنند. اگر کودکی ساعت‌ها وقت خود را صرف شستن دست، مرتب کردن لباس‌ها یا نظم و ترتیب دادن به وسایل اتاقش کند؛ این رفتارها نشانه آن است که کودک از یک اختلال اضطرابی به نام وسواس (o.c.d ) رنج می‌برد.

اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟

اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟

زمان آن رسیده که جشنواره‌ی رنگ‌های پاییزی برپا و هر روز بر تنوع رنگ‌هایش افزوده شود اما چه حیف که این فصل سراسر زیبایی، در نظر همه‌ی افراد یکسان جلوه نمی‌کند. از بیماری‌های جسمی متفاوتی که محصول این فصل است بگذریم، آزردگی روح، احساس کرختی، پوچی و ناامیدی حالت‌هایی است که برخی افراد با آغاز فصل پاییز، کوتاه شدن روزها و تاریک شدن زودهنگام آسمان تجربه می‌کنند، غافل از اینکه رنگ‌های روح‌بخش همین فصل و هوای دلنواز آن بهترین راهکار برای حس سرزندگی و لمس لحظه‌های ناب زندگی است و کمی درایت و توجه، کافی است تا بر این احساسات ناخوشایند غلبه کرد.

آهنگ مورد علاقه‌ی من و تو

آهنگ مورد علاقه‌ی من و تو

محققان بر این باورند، موسیقی مورد علاقه‌ی افراد، راز شخصیت آن‌ها را برملا می‌کند. آن‌ها با بررسی‌های مختلفی دریافتند که علاقه‌ی افراد به سبک خاصی از موسیقی، ویژگی‌های شخصیتی را نیز آشکار می‌کند. پس اگر می‌خواهید با شخصیت اطرافیان‌تان آشنا شوید، از نتایج این بررسی‌ها استفاده کنید. اگر می‌خواهید همسر آینده‌تان متفکر، باسواد و صلح‌دوست باشد، بهتر است او را میان طرفداران موسیقی جاز جست‌وجو کنید. هواداران این سبک موسیقی گرایش‌های روشن‌فکری‌ دارند و آزادی‌خواه، دوست‌داشتنی و خونگرم هم هستند. جاز دوست‌ها، افراد خلاقی هستند که همیشه ایده‌های تازه‌ای برای بهتر کردن زندگی و شرایط‌شان در ذهن دارند.

معانی رمزی ترسیم حیوانات در نقاشی کودکان

معانی رمزی ترسیم حیوانات در نقاشی کودکان

شخصیت‌های اضافه شده در نقاشی کودکان ارزش و اهمیت بسزایی دارند و باید آن‌ها را به منزله‌ی تجلی یک تمایل مهم کودک شناخت. به طور کلی اعضایی که به نقاشی اضافه می‌شوند، بیانگر خواسته‌ها و آرزوهایی هستند که کودک، مستقیم و راحت نمی‌تواند آن‌ها را بیان کند.

گاهی عضو اضافه شده در نقاشی، یک حیوان است که نشان‌دهنده‌ی ممنوعیت‌ها درباره‌ی تمایلات بسیار قوی است، البته هنگام تفسیر این حالت باید احتیاط و دقت زیادی کرد چون احتمال دارد، کودک حیوانات را دوست داشته باشد و در نقاشی گربه یا سگ خانگی ترسیم کند و می‌توان این مساله را در گفت‌وگوهای مستقیم با کودک پی‌گیری کرد. در تمام مواردی که حیوانی در نقاشی خانواده دیده می‌شود ولی واقعا وجود ندارد و آن به طور چشمگیری (چه مثبت و چه منفی) نشان داده شده است، این تصور پدید می‌آید که کودک تمایلی را بیان کرده که به شکلی مستقیم جرات قبول و اظهارش را ندارد. مساله وقتی اهمیت پیدا می‌کند که کودک خودش را در نقاشی نکشیده و تمامیت خود را در حیوان مورد نظر همانندسازی کرده باشد.

جهیزیه کابوس ازدواج‌های امروزی

جهیزیه کابوس ازدواج‌های امروزی

تامین یک جهیزیه کامل برای خانواده‌های ایرانی مبلغی بین ۴۰ تا ۱۰۰ میلیون تومان هزینه دارد و این در حالی است که متوسط درآمد ماهانه یک خانوار ایرانی ۱۵۰۰ هزار تومان است. محبوبیت کاذب فرهنگ مصرف و چشم و هم‌چشمی، انتظارات موجود از تامین جهیزیه را به افراط‌های غیر واقعی و رسوم تجمل گرایانه کشانده و این مساله هزینه‌ی ازدواج را برای خانواده‌های ایرانی افزایش و تمایل جوانان را برای ازدواج کاهش داده است.

تامین جهیزیه تجملی در بین خانواده‌های ایرانی به عنوان یک افتخار و چشم و هم چشمی تبدیل به یک وسواس فکری شده است.

متاسفانه امروزه ما شاهد تجرد و آماده نبودن شرایط ازدواج برای یازده میلیون و دویست هزار جوان در سن ازدواج هستیم اما جامعه، وضعیت اقتصادی، توقعات بالا، تجملات، چشم و هم چشمی‌ها، هزینه‌های بالای زندگی و بیان شدن طرح‌ها و برنامه‌های مناسب و اجرایی توسط مسوولان و… شرایط ازدواج و تشکیل خانواده را سخت کرده است.

امروزه تهیه‌ی جهیزیه افراطی با تجمل‌گرایی به شکل رسم درآمده است. در ایران به دلیل گستردگی مناطق و اقوام مختلف، رسم و رسومات دادن جهیزیه متفاوت است. موضوع این است تهیه‌ی جهیزیه چه از طرف عروس باشد چه داماد، فراتر از تامین نیازهای اولیه‌ی زندگی مشترک شده است. مساله‌ی تهیه‌ی جهیزیه به یکی از معضلات اجتماعی تبدیل شده که در پرونده ویژه این شماره آن را بررسی می‌کنیم.

باورم کن!

باورم کن!

سوال‌هایی هستند که بیشتر وقت‌ها برای خانم‌ها به وجود می‌آید؛ مانند اینکه چرا خیلی اوقات بدون وجود هیچ نوع مشکل خاصی، با همسرشان دعوای‌شان می‌شود و اختلاف پیدا می‌کنند. چرا مردها نمی‌توانند آن‌طور که باید احساسات آن‌ها را درک کنند، چرا بی‌خودی عصبانی می‌شوند و عکس العمل‌هایی غیر قابل پیش بینی نشان می‌دهند و… درک مردها و داشتن تعامل بهتر با آن‌ها مستلزم، دانستن این چند مورد است. که در این شماره مواردی را که ‌آقایان دوست دارند، همسرشان آن‌ها را بداند برای شما آورده‌ایم.

حساس نشو! حساس نشو…

حساس نشو! حساس نشو…

زودرنجی شدید و حساسیت‌های رفتاری بالا، به کمبود اعتماد به‌نفس و به نوعی خودآزاری احساسی منجر می‌شود. با کودکان و حتی بزرگ‌ترهایی که از این مشکل رنج می‌برند، خیلی راحت نمی‌شود صحبت کرد؛ چون یا در همان لحظه‌ی اول یا پس از ساعت‌ها فکر کردن به تک‌تک کلمات و جملات، از حرف‌ها و نحوه‌ی گفتارتان ناراحت می‌شوند.

افرادی که حساسیت بالایی دارند و زود ناراحت می‌شوند، معمولا تمام حرف‌ها و رفتارهای دیگران را هم به خود نسبت می‌دهند و با نگرشی منفی درباره‌ی مسائل صحبت می‌کنند. برای همین، معمولا ترجیح می‌دهند در جمع حضور پیدا نکنند و تنهایی را بیشتر می‌پسندند. غافل از اینکه تنها ماندن و گوشه‌گیری، حساسیت‌ و احساسات منفی‌شان‌‌ را بیشتر می‌کند.

“EQ” خود را بالا ببرید

“EQ” خود را بالا ببرید

به نظر شما هوش هیجانی چه مفهومی دارد؟ برخی افراد در دنیا به طور کلی در وجودشان احساس آرامش می‌کنند. این جهان پر از شخصیت‌های مختلف است؛ از کسانی که به طور مادرزاد رهبر به دنیا آمده‌اند تا کسانی که از بقیه مراقبت می‌کنند. بعضی نیز قادر هستند افکار مردم را بخوانند و تشخیص دهند که آن‌ها به چه چیزی نیاز دارند.

داشتن هوش هیجانی، لزوما به این معنی نیست که شما از هر کس دیگر، کامل‌تر و بالغ‌تر هستید یا به روشنفکری معنوی دست پیدا کرده‌اید و قطعا به این معنا نیست که شما از هر کس دیگری بهتر هستید.

معنی آن، این است که شما برخی از چیزها را بهتر از بیشتر مردم درک می‌کنید.