روان شناسی

ترک عادت موجب سلامتی است

ترک عادت موجب سلامتی است

نگاهی به خودتان بیندازید. ببینید چند عادت بد را می‌توانید در خصوص خودتان برشمرید؟ مطمئنا همین که قصد خواندن این مقاله را کرده‌اید، یعنی عاداتی هستند که می‌خواهید از شرشان خلاص شوید و آن را با نمونه‌های بهتری جایگزین کنید.

پول تو جیبی چیست؟

پول تو جیبی چیست؟

پول تو جیبی از بسیاری از قشقرق‌ها و زیاده‌خواهی‌های کودک جلوگیری می‌کند و به او اعتماد به نفس می‌دهد. پول تو جیبی به پولی اطلاق می‌شود که کودک می‌تواند با آن خرید روزانه (تنقلات) خود را انجام دهد.

بیایید خلاق باشیم!

بیایید خلاق باشیم!

همه‌ی ما دوست داریم که انسان‌هایی خلاق و تاثیرگذار باشیم، در وهله‌ی اول باید بدانید برای خلاق بودن تنها استعداد فردی شخص مد نظر قرار نمی‌گیرد و این تنها پارامتر لازم برای وجود خلاقیت در فرد نمی‌شود.

نفس عمیق بکش استرس رو دور کن!

نفس عمیق بکش استرس رو دور کن!

تمام سیستم درونی انسان برنامه‌ریزی شده و هر جریانی که به آن خلل وارد کند موجب استرس یا فشار بر فرد می‌شود. فشارها و تنش‌های درونی مانند نزاع‌ها، رنجش‌ها، کینه‌ها و زخم‌زبان‌ها سیستم برنامه‌ریزی شده‌ی انسان را برهم می‌زند. همچنین، برخی مسائل بیرونی مانند مشکلات شغلی، فکری و… سیستم برنامه‌ریزی شده انسان را دچار اختلال‌ می‌کند.