ماه: دی ۱۳۹۶

نحوه‌ی خريد و نگهداري به

نحوه‌ی خريد و نگهداري به

به را فقط به رنگ زرد روشن تهيه كنيد، زيرا نوع سبز آن مانند بسياري ديگر از ميوه‌ها نرسيده و خيلي سفت است. البته درصورتي كه در ميان به‌هاي خريداري‌شده، تعدادي سبزرنگ وجود دارد، آن‌ها را چند روز در دماي اتاق قرار دهيد تا رسيده شوند. پوست اين ميوه براق و معطر است و با لايه‌اي كرك‌ مانند به رنگ قهوه‌اي پوشيده شده كه آن را با ساييدن از بين مي‌برند.

۱+۲۵ توصيه ساده و كاربردي درباره‌ی تغذيه و ورزش

۱+۲۵ توصيه ساده و كاربردي درباره‌ی تغذيه و ورزش

براي داشتن وزن مناسب به دنبال رازهاي پنهان و روش‌هاي پيچيده نباشيد، رازي در ميان نيست! تنها نكته‌ی ساده اين است بايد برنامه غذايي و فعاليت بدني خود را به گونه‌اي تنظيم كنيد كه تعادل لازم ميان انرژي و كالري دريافتي و انرژي مصرفي در بدن‌تان برقرار شود

هر آنچه در مورد نفقه باید بدانید

هر آنچه در مورد نفقه باید بدانید

یکی از حقوقی که بعد از ازدواج برای زنان محقق می‌شود نفقه است. قانون در این رابطه سختگیری زیادی کرده، زیرا در صورت پرداخت نکردن آن ممکن است زن به عسر و حرج بیفتد. همان‌طور که قانون، ریاست خانواده را به عهده شوهر گذاشته وظایفی از قبیل نفقه را نیز به عهده او گذاشته است.