ماه: اردیبهشت ۱۳۹۷

رفع خواب‌آلودگی و کسالت در فصل بهار

رفع خواب‌آلودگی و کسالت در فصل بهار

بهار، مزاج گرم و تر دارد؛ يعني، طبيعت و بدن به سمت گرمي و تري حركت مي‌كنند؛ پس اين فصل براي دموي مزاجان كه طبع گرم و تر دارند، مفيد نيست. طبيعت گرم و تر بهار، باعث انبساط، غليان و جوشش خون مي‌شود. رطوبت‌ها در بدن به حركت در آمده بخاراتي از آن‌ها ساطع مي‌شود. اين هيجان، جوشش خون و بخارات باعث ايجاد حالت كسالت، خميازه، خماري، كش و قوس آمدن و خواب‌آلودگي است؛ بنابراين، خود به خود بايد مصرف خوردني‌ها و نوشيدني‌هاي گرم و تر مانند نان، گوشت‌ها، برنج، مواد شيرين و شيريني‌ها كاهش پيدا كند.